Laufeinsteigerkurs

 

Um Ihnen den (Wieder-)Einstieg in das Laufen zu erleichtern, biete ich einen Laufkurs speziell für Einsteiger anbieten. Das Ziel des Kurses ist es, innerhalb von 8 Wochen mindestens 6 km am Stück laufen zu können.


Ich biete Ihnen:

- 8 x 60 min Lauftraining in einer Einsteigergruppe

- 8-Wochen Laufplan

- gemeinsames Training am Montag

- LaufABC bei jeder Trainingseinheit

- kurze Theorieinfos in jeder Einheit

- Facebookgruppe für zusätzliche Läufe


Trainiert wird jeweils einmal pro Woche, Ort und Zeit können, je nach Kurs, variieren. Für die weiteren Einheiten aus Ihrem Trainingsplan können Sie sich Trainingspartner in meiner Facebookgruppe suchen oder sprechen Sie sich im Training untereinander ab.


Der erste Kurs für das Jahr 2020 in Regensburg-Burgweinting ist beendet. Weitere Termine werde ich rechtzeitig hier und auf Facebook bekannt geben.

Die Kosten für das Training betragen 79,00 €, Mitglieder des Team Erdinger Alkoholfrei erhalten 10 % Rabatt auf den ursprünglichen Anmeldepreis. Das Training findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.

Die Voraussetzung für die Teilnahme ist die gesundheitliche Eignung.


Falls Sie Fragen haben sollten, schreiben Sie mich an!